In einer separaten Schüssel, Haferflocken, Mehl und brauner Zucker kombinieren und zu kombinieren.
Diese nicht krebsvollen Wachstumswachstum erscheinen typischerweise in den gebärfähigen Jahren. Während Myome nicht mit einem erhöhten Risiko für Gebärmutterkrebs verbunden sind, können sie zu Schmerzen, Leiden und Komplikationen führen. Myome sind normalerweise klein und harmlos, erklärt Lynn Rife, CNM, eine zertifizierte Hebamme im Henry Ford Health System. Leider haben Wissenschaftler kein klares Bild davon, was Myome verursacht oder wie sie verhindern können.
5 Dinge, die Sie über Uterusfibroide wissen sollten. Die Zelle teilt sich immer wieder und erzeugt schließlich eine gummiartige Masse, die als Fibroidtumor bezeichnet wird. Sie können so klein sein, dass sie praktisch nicht nachweisbar oder so groß sind, dass sie die Gebärmutter vergrößern. Sie können ein einzelnes Myom oder ein Dutzend haben. Hier sind fünf Dinge, die Sie möglicherweise nicht wissen, wie und warum Myometumoren wachsen:
- Die Rasse ist ein Faktor. Schwarze Frauen haben ein höheres Risiko, Myome zu entwickeln als weiße oder asiatische Frauen. Während Wissenschaftler noch nicht den Grund für diese Ungleichheit kennen, haben sie mehrere Theorien, die von Vitamin -D -Mangel bis hin zu Vorfahren reichen.
- Hormone wirken sich auf das Myomwachstum aus. Hormone können das Fibroidwachstum verändern. In der Schwangerschaft ist das Wachstum von Myomen Parallelen, die den Hormonspiegel aufsteigt, sagt RIFE. Das Myomwachstum während der Schwangerschaft ist also bemerkenswert häufig. In ähnlicher Weise, wenn Frauen weniger zirkulierende Östrogen und Progesteron haben, neigen Myome dazu, zu schrumpfen oder sogar zu verschwinden.
- Sie haben möglicherweise keine Symptome. Myome sind viel häufiger als jeder Krebstumor – laut dem Büro für die Gesundheit von Frauen haben bis zu 80% der Frauen vor dem 50. Lebensjahr Myome. Viele haben jedoch keine Symptome. Tatsächlich ist für einige Frauen das erste Anzeichen von Myomen eine Unfähigkeit, schwanger zu werden.
- Lebensstilfaktoren können eine Rolle spielen. Während es einige Hinweise gibt, die darauf hindeuten, dass Myome in Familien laufen, scheinen Myome aufgrund bestimmter Lebensstilfaktoren auch zu wachsen und zu schrumpfen. Frauen, die mehr rotes Fleisch und weniger Obst und Gemüse essen, haben in der Regel ein erhöhtes Risiko, ebenso wie diejenigen, die regelmäßig Alkohol trinken. Es gibt keinen sicheren Weg, um Myome zu verhindern, aber eine gesunde, pflanzliche Ernährung kann helfen.
- Eine Operation ist nicht die einzige Option. Wenn Ihre Myome Sie nicht stören, gibt es keinen Grund, sie zu stören. Stattdessen kann Ihr Arzt sie mit regelmäßigen Ultraschalluntersuchungen überwachen. Medikamente können dazu beitragen, Blutungen zu kontrollieren und Nebenwirkungen wie Anämie zu bewältigen. Die Option beinhaltet alles von oraler Medikamente bis hin zu Injektionen. Für Frauen im gebärfähigen Alter, die Kinder haben möchten, kann eine Operation die bevorzugte Option sein.
Was sind Anzeichen von Uterusmyomen? Sie haben Myome? Einige Frauen haben überhaupt keine Symptome. Diejenigen, die sich oft über Folgendes klagen:
- Schwere Blutungen. Schwere oder längere Menstruationsblutungen sind ein großer Hinweis. Es ist das Symptom Nummer eins, das eine Frau dazu bringt, einen Gesundheitsberuf zu sehen, sagt Rife.
- Fruchtbarkeitsprobleme. Probleme mit der Fortpflanzung sind bei Frauen mit Myomen häufig. Für einige Frauen kann dies das erste Zeichen von Myomen sein. Wenn Frauen mit Myomen schwanger werden, können die Tumoren wachsen und zu Schmerzen führen und die Fortpflanzungsprozesse beeinflussen, sagt Rife.
- Schmerzen. Frauen mit Myomen beschweren sich oft über Beckendruck und Schmerzen, insbesondere während der Menstruation. Myome können auch während des Geschlechtsverkehrs und sogar im Harnweg und im Darm Schmerzen verursachen, je nachdem, wo sie sich in Größe und Position befinden, sagt Rife.
- Anämie. Frauen mit Myomen können während ihrer Menstruationszeit viel Blut verlieren. Im Laufe der Zeit kann dieser Blutverlust Anämie verursachen. Bei Anämie können Frauen Müdigkeit, Atemnot und Schwindel erleben. Unabhängig davon, welche Symptome Sie erleben, leiden Sie nicht in der Stille. Es gibt viel Hoffnung für Frauen mit Myomen. Das angemessene medizinische Management kann beim Komfort und beim Verringern von Leiden helfen. Abonnieren Sie noch heute, um wöchentliche E -Mails unserer neuesten Tipps und Rezepte zu erhalten.
, um einen Arzt oder eine zertifizierte Hebamme in Henry Ford zu finden, henryford.com oder telefonisch unter 1-800-Henryford (436-7936). Henry Ford Medical Center – Ford Road.
Spinning ist eine der wenigen Fitness -Wahnsinn, die dem Test der Zeit standgehalten haben. Und das aus gutem Grund-es ist ein herzzerreißendes Radsporttraining, das für die Gelenke einfach ist. Fügen Sie temperamentvolle Ausbilder, Hooting, Hollering, Musik und ein Gefühl der Gemeinschaft in die Mischung hinzu, und es ist kein Wunder, dass Spin -Kurse weiterhin in Fitnessstudios im ganzen Land leiten.
Da Ihre Füße nie den Boden berühren ‘T besteuern die Gelenke wie andere Cardio-Aktivitäten wie Laufen und Springen. Werden Sie das Promi -Training der Wahl, während traditionelle Spinklassen weiterhin Fitness -Enthusiasten anziehen. Hier sind fünf gute Gründe, um einen Spin zu erwägen:
- Es funktioniert Ihr Herz. Spinklassen gehen weit über das Pedalen auf einem stationären Fahrrad hinaus. Abgesehen vom intensiven Training bringen die klopfenden Musik und die Energie im Raum Ihr Herz zum Pumpen. Das Endergebnis: Ein fantastisches kardiovaskuläres Training, das Kalorien am Scheffel kalorien.
- Es ist einfach für die Gelenke. Wenn es läuft, beginnen Aerobic und andere Formen von kräftigen aeroben Übungen Ihre Gelenke zu besteuern, und das Spinnen ist eine ideale Möglichkeit, in Form zu bleiben. Tatsächlich gehört das Spinnen zu den kardiovaskulären Workouts mit niedrigster Auswirkung. Es ist daher großartig für Senioren, Neulinge und verletzte Athleten, die sich erholen.
- Es tönt Ihre Beine. Die Muskeln, die Sie während einer Spin -Klasse – Ihre Gesäßmuskeln und Quadrizeps – gehören, gehören zu den größten Muskeln im Körper. Tatsächlich werden alle Muskeln in Ihren Beinen gestärkt und getönt, und wenn Sie die richtige Form verwenden, lernen Sie, Ihren Kern zu stabilisieren.
- Es macht Spaß! Spin -Instruktoren doppelt als Entertainer. Einige fügen der Klasse sogar ein spirituelles Element hinzu und erinnern Sie daran, tief zu graben und Ihre Kraft zu finden. Fügen Sie alles zusammen hinzu und ein 60-minütiges Workout fliegt schnell.
- Es gibt ein Gemeinschaftsgefühl. Für die meisten Menschen, die sich drehen, ist die Zykluszeit mehr als nur eine Gelegenheit zum Schwitzen. Die meisten Klassen haben eine optimistische, ermutigende Stimmung. Die Leute jubeln und brüllen fast wie bei einem Sportereignis. Die Leute beurteilen sich nicht. Es ist eine wirklich gute Umgebung. Neue Spinner müssen lernen, den Todesgriff am Lenker loszulassen und nicht mehr über das Fahrrad zu kauten, die den Körper beeinträchtigen. . Es ist, als würde man über einem Computer sitzen und Ihre Schultern bis zu Ihren Ohren halten. Sie können Ihren Körper bis zu dem Punkt überbekommen, an dem Ihre Muskeln abgeschaltet werden. Daher ist es wichtig, Ihre Einschränkungen zu erkennen. 5 Kernübungen, die Sie benötigen, können Sie mehr Ernährungs- und Fitnessberatung in unseren Abschnitten Eatwell und Movewell lesen. Abonnieren Sie also die neuesten Tipps.
Kategorien: Movewell
Tags: Bewegung, Nick Parkinson, Sport, Sportmedizin
Krebspräzisionsmedizin
Einbeziehung von Patienten und anderen Stakeholdern, um einen Patienten zu entwickeln -zentrierte Forschungsagenda für Krebspräzisionsmedizin
& gt;
Project Abstract & GT;
Inhärent der Krebspräzisionsmedizin (CAPM) ist die Hypothese, dass die Krebsbehandlung deutlich verbessert werden könnte, wenn Krebstherapien durch das genetische Make -up eines Tumors geleitet würden. Obwohl es in der Presse unzählige Artikel gibt, die wundersame Anekdoten von Patienten mit Präzisionsmedizin berichten, gibt es viele Herausforderungen zu bewältigen, bevor alle Patienten in der Lage sind, davon zu profitieren.
Die vorgeschlagene Lösung des Projektteams besteht darin, 1) eine Gruppe von Stakeholdern einzu zusammenationieren Henry Ford Health System und Health Alliance Plan in der Metro Detroit-Region sowie die nationalen Branchenführer in der Drogenentwicklung und in genetischen Informatik und 2) führen zu einer Konsensdefinition und einem Verständnis von CAPM und nutzen Sie dieses Wissen, um eine patientenzentrierte Forschungsagenda gemeinsam zu bestimmen Dies erfüllt alle Bedürfnisse aller Beteiligten. Um dieses Ziel zu erreichen Die Stakeholder -Gruppe in Bezug auf zukünftige PCOR/CER -Fragen zur Beantwortung von Wissenslücken und zur kooperativen Priorität einer Forschungsagenda, 3) mit Vertretern aller Beteiligtengruppen, schreiben eine kohärente Erzählung, die diese Forschungsagenda zusammenfasst und 4) Verbreitungsstrategien entwickeln, die auf jede Beteiligungsperson zugeschnitten sind.
Um diese Ziele zu erreichen, hat das Team bereits Projekt-Co-Leads identifiziert, die jede Art von Stakeholder darstellen, um die Rekrutierung und das Engagement in jeder Gruppe zu erleichtern. Darüber hinaus werden die Ermittler vor Beginn der Teambesprechungen Patienten und ihre Betreuer darüber informieren, wie sie am Team teilnehmen und wichtige Kommunikation und aktive Hörfähigkeiten erklären können. Das Projektteam wird außerdem den Zahler, Anbieter, Forscher und die Interessengruppen der Branche über Fähigkeiten für die Bekämpfung von Patienten in Teams einstellen und ausbilden. Die Ermittler werden ein „Kickoff-Symposium“ abhalten, um Beziehungen aufzubauen und das Co-Learning zu erleichtern.
Das Team wird strategische Planung und nominale Gruppentechniken einsetzen, um Ideen zu ermitteln und zu priorisieren und im zweiten Jahr dieser Auszeichnung für zwei Tracks zu bilden: 1) Schreiben der zusammenhängenden Erzählung oder „Weißbuch“ und „White Paper“ und „White Paper“ und „White Paper“ und „White Paper“ und “White Paper” und “White Paper” und “White Paper” und “White Paper” und “und” White Paper “und” und “White Paper” und “und” White Paper “und” und “White Paper” und “und” und “White Paper” und “Prioritäten). 2) Entwicklung des Verbreitungsplans. Die Arbeitsgruppen werden von Mitarbeitern des von Patients gestalteten Forschungszentrums des Henry Ford Health Systems unterstützt.
Am Ende dieses Projekts werden mindestens vier greifbare Ergebnisse erzeugt: 1) Vor/Post-Engagement und ein Engagement vor/nach Lernumfrage aus dem Kickoff-Symposium, in dem das beabsichtigte Ziel des Co-Learning erreicht wurde, und Bereiche für Verbesserungen zu identifizieren, 2) eine priorisierte Liste von PCOR/CER-Fragen, 3) eine gemeinsam geschriebene kohärente Erzählung, die diese Fragen zusammenfasst und deren Bedeutung wird und deren Bedeutung wird Zeigen Sie gemeinsam die Bedeutung von gegenseitigen Beziehungen und zeigen Sie das Engagement unter Verwendung von Partnerschaften mit Cross-Stakeholder-Partnerschaften und 4) ein nationaler Plan für Verbreitungsansätze, der auf jede Stakeholder-Gruppe zugeschnitten ist, wird den Wissenstransfer zwischen den Teammitgliedern sowie zwischen dem Team und der Öffentlichkeit fördern. Insgesamt werden diese Ergebnisse eine Grundlage für zukünftige patientenzentrierte Forschungen im sich schnell entwickelnden Bereich von CAPM sein.
& gt;
Präsentationen
- Präzisionsmedizin und genetische Beratung: Ist ja immer die richtige Antwort?
- Bevölkerung vs. Präzision: Ein Sumpf für Ärzte und Gesundheitspläne
- Verwenden von groß angelegten, realen Beweisen zur Verbesserung der Krebspflege
- Was ist Präzisionsmedizin ?
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gesund während der Ferien kann eine solche Herausforderung sein. Niemand möchte das Gefühl haben, sich selbst zu berauben oder ein Lieblingsfamilienrezept zu verpassen, das nur einmal im Jahr herauskommt. Geschmacksrichtungen, die wir alle lieben – gebackene Äpfel und scharfe Preiselbeeren – ohne extreme Mengen an gesättigtem Fett und Zucker in Ihren geliebten Urlaubsdesserts wie Kuchen und Keksen. Es ist auch ein großartiges Beispiel dafür, dass nur die natürliche Süße der Früchte wirklich glänzen lässt. Hier wird es durch genau die richtige Menge Zucker und ein knuspriges Streusel mit herzgesunden Hafer, braunem Zucker und Margarine verstärkt. Nächstes Jahr!
Verwandter Thema: 6 Ideen für gesündere Urlaubsdesserts
Cranberry Apple Crumble
(herunterladbare/druckbare PDF -Version dieses Rezepts)
Ertrag: 10 Portionen
Zutaten:
Gemüseöl Kochspray 8 Tassen Äpfel, geschält und geschnitten (wie McIntosh oder Paula rot) 1 Tasse frisch oder gefrorene ganze Preiselbeeren 3/4 Tasse Körnern Zucker 1// 4 Tasse trockenes Haferflocken 1/4 Tasse Allzweckmehl 1/3 Tasse gepackter brauner Zucker https://harmoniqhealth.com/de/ 2 Esslöffel Margarine
Anweisungen:
Ofen vorheizen auf 375 ° F. Sprühen Sie eine 11 x 7-Zoll-Auflaufform mit Kochspray. In einer großen Schüssel Äpfel, Preiselbeeren und granulierter Zucker mischen. Die Apfelmischung in die vorbereitete Pfanne geben. In einer separaten Schüssel Haferflocken, Mehl und braunen Zucker kombinieren und zu kombinieren. Margarine mit einem Gebäckmixer oder zwei Messer bis bröckelig schneiden. Löffel Crumble -Mischung gleichmäßig über Äpfel. 35 bis 45 Minuten backen.
Ernährungsinformationen pro Portion: 164 Kalorien; 3 Gramm Fett; 0 Gramm gesättigtes Fett; 0 mg Cholesterin; 34 mg Natrium; 36 Gramm Kohlenhydrate; 3 Gramm Faser; 1 Gramm Protein
Suchen Sie nach weiteren Informationen und möchten einen Termin mit einem registrierten Ernährungsberater vereinbaren? Rufen Sie 1-855-434-5483 oder E-Mail an [E-Mail geschützt].
Kategorien: Eatwell
Tags: Rezeptvideos, Ernährung, Rezepte, Herbstrezepte, Thanksgiving -Rezepte
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Wenn sich die Jahreszeiten ändern, ändert sich auch Ihre Ernährung. Das kühlere Wetter scheint idealer für herzhafte Suppen und füllende, hausgemachte Mahlzeiten zu sein. Und das ist völlig natürlich. Das Fleisch des Winterkürbisses kann auf verschiedene Arten vorbereitet werden – und erleichtert es einfach, in jedes Rezept integriert zu werden. Squash ist eine Quelle komplexer Kohlenhydrate und ist mit Ballaststoffen und anderen Nährstoffen wie Kalium, Vitamin C und Vitamin B6 gepackt. Diese empfohlenen Nährstoffe sind für die Knochengesundheit und die Stärkung Ihres Immunsystems von wesentlicher Bedeutung, während die Faserverdauung gleichzeitig länger hält. dass der Körper leicht in Vitamin A umgewandelt wird. Dieses Antioxidans hat viele gesundheitliche Vorteile, einschließlich der Verhinderung von Zellschäden durch freie Radikale, die zu Krankheiten wie Herzerkrankungen und sogar Krebs führen können. Die Versionen des kalten Wetters zu ihren Sommerkürbisalternativen: Zucchinis und Pattypans. Probieren Sie eine (oder alle) dieser Winterkürbissorten im Herbst aus:
- acorn: Sie haben es erraten. Dieser Kürbis hat seinen Namen von seiner Form! Eichelkürbis sind nur ein paar Pfund und haben dunkelgrüne Haut mit hellgelb-orangefarbenem Fleisch. Sie haben einen süßeren Geschmack und sind klein genug, dass die Hälften gefüllt werden können. Während sie das ganze Jahr über erhältlich sind, sind sie im Lebensmittelgeschäft einfach leichter zu finden.
- Butternut: Dieser Kürbis ist am besten für seine beigefarbene Haut und sein orangefarbenes Fleisch bekannt.
- Schwere Blutungen. Schwere oder längere Menstruationsblutungen sind ein großer Hinweis. Es ist das Symptom Nummer eins, das eine Frau dazu bringt, einen Gesundheitsberuf zu sehen, sagt Rife.
- Fruchtbarkeitsprobleme. Probleme mit der Fortpflanzung sind bei Frauen mit Myomen häufig. Für einige Frauen kann dies das erste Zeichen von Myomen sein. Wenn Frauen mit Myomen schwanger werden, können die Tumoren wachsen und zu Schmerzen führen und die Fortpflanzungsprozesse beeinflussen, sagt Rife.
- Schmerzen. Frauen mit Myomen beschweren sich oft über Beckendruck und Schmerzen, insbesondere während der Menstruation. Myome können auch während des Geschlechtsverkehrs und sogar im Harnweg und im Darm Schmerzen verursachen, je nachdem, wo sie sich in Größe und Position befinden, sagt Rife.
- Anämie. Frauen mit Myomen können während ihrer Menstruationszeit viel Blut verlieren. Im Laufe der Zeit kann dieser Blutverlust Anämie verursachen. Bei Anämie können Frauen Müdigkeit, Atemnot und Schwindel erleben. Unabhängig davon, welche Symptome Sie erleben, leiden Sie nicht in der Stille. Es gibt viel Hoffnung für Frauen mit Myomen. Das angemessene medizinische Management kann beim Komfort und beim Verringern von Leiden helfen. Abonnieren Sie noch heute, um wöchentliche E -Mails unserer neuesten Tipps und Rezepte zu erhalten.
, um einen Arzt oder eine zertifizierte Hebamme in Henry Ford zu finden, henryford.com oder telefonisch unter 1-800-Henryford (436-7936). Henry Ford Medical Center – Ford Road.
Spinning ist eine der wenigen Fitness -Wahnsinn, die dem Test der Zeit standgehalten haben. Und das aus gutem Grund-es ist ein herzzerreißendes Radsporttraining, das für die Gelenke einfach ist. Fügen Sie temperamentvolle Ausbilder, Hooting, Hollering, Musik und ein Gefühl der Gemeinschaft in die Mischung hinzu, und es ist kein Wunder, dass Spin -Kurse weiterhin in Fitnessstudios im ganzen Land leiten.
Da Ihre Füße nie den Boden berühren ‘T besteuern die Gelenke wie andere Cardio-Aktivitäten wie Laufen und Springen. Werden Sie das Promi -Training der Wahl, während traditionelle Spinklassen weiterhin Fitness -Enthusiasten anziehen. Hier sind fünf gute Gründe, um einen Spin zu erwägen:
- Es funktioniert Ihr Herz. Spinklassen gehen weit über das Pedalen auf einem stationären Fahrrad hinaus. Abgesehen vom intensiven Training bringen die klopfenden Musik und die Energie im Raum Ihr Herz zum Pumpen. Das Endergebnis: Ein fantastisches kardiovaskuläres Training, das Kalorien am Scheffel kalorien.
- Es ist einfach für die Gelenke. Wenn es läuft, beginnen Aerobic und andere Formen von kräftigen aeroben Übungen Ihre Gelenke zu besteuern, und das Spinnen ist eine ideale Möglichkeit, in Form zu bleiben. Tatsächlich gehört das Spinnen zu den kardiovaskulären Workouts mit niedrigster Auswirkung. Es ist daher großartig für Senioren, Neulinge und verletzte Athleten, die sich erholen.
- Es tönt Ihre Beine. Die Muskeln, die Sie während einer Spin -Klasse – Ihre Gesäßmuskeln und Quadrizeps – gehören, gehören zu den größten Muskeln im Körper. Tatsächlich werden alle Muskeln in Ihren Beinen gestärkt und getönt, und wenn Sie die richtige Form verwenden, lernen Sie, Ihren Kern zu stabilisieren.
- Es macht Spaß! Spin -Instruktoren doppelt als Entertainer. Einige fügen der Klasse sogar ein spirituelles Element hinzu und erinnern Sie daran, tief zu graben und Ihre Kraft zu finden. Fügen Sie alles zusammen hinzu und ein 60-minütiges Workout fliegt schnell.
- Es gibt ein Gemeinschaftsgefühl. Für die meisten Menschen, die sich drehen, ist die Zykluszeit mehr als nur eine Gelegenheit zum Schwitzen. Die meisten Klassen haben eine optimistische, ermutigende Stimmung. Die Leute jubeln und brüllen fast wie bei einem Sportereignis. Die Leute beurteilen sich nicht. Es ist eine wirklich gute Umgebung. Neue Spinner müssen lernen, den Todesgriff am Lenker loszulassen und nicht mehr über das Fahrrad zu kauten, die den Körper beeinträchtigen. . Es ist, als würde man über einem Computer sitzen und Ihre Schultern bis zu Ihren Ohren halten. Sie können Ihren Körper bis zu dem Punkt überbekommen, an dem Ihre Muskeln abgeschaltet werden. Daher ist es wichtig, Ihre Einschränkungen zu erkennen. 5 Kernübungen, die Sie benötigen, können Sie mehr Ernährungs- und Fitnessberatung in unseren Abschnitten Eatwell und Movewell lesen. Abonnieren Sie also die neuesten Tipps.
Kategorien: Movewell
Tags: Bewegung, Nick Parkinson, Sport, Sportmedizin
Krebspräzisionsmedizin
Einbeziehung von Patienten und anderen Stakeholdern, um einen Patienten zu entwickeln -zentrierte Forschungsagenda für Krebspräzisionsmedizin
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Project Abstract & GT;
Inhärent der Krebspräzisionsmedizin (CAPM) ist die Hypothese, dass die Krebsbehandlung deutlich verbessert werden könnte, wenn Krebstherapien durch das genetische Make -up eines Tumors geleitet würden. Obwohl es in der Presse unzählige Artikel gibt, die wundersame Anekdoten von Patienten mit Präzisionsmedizin berichten, gibt es viele Herausforderungen zu bewältigen, bevor alle Patienten in der Lage sind, davon zu profitieren.
Die vorgeschlagene Lösung des Projektteams besteht darin, 1) eine Gruppe von Stakeholdern einzu zusammenationieren Henry Ford Health System und Health Alliance Plan in der Metro Detroit-Region sowie die nationalen Branchenführer in der Drogenentwicklung und in genetischen Informatik und 2) führen zu einer Konsensdefinition und einem Verständnis von CAPM und nutzen Sie dieses Wissen, um eine patientenzentrierte Forschungsagenda gemeinsam zu bestimmen Dies erfüllt alle Bedürfnisse aller Beteiligten. Um dieses Ziel zu erreichen Die Stakeholder -Gruppe in Bezug auf zukünftige PCOR/CER -Fragen zur Beantwortung von Wissenslücken und zur kooperativen Priorität einer Forschungsagenda, 3) mit Vertretern aller Beteiligtengruppen, schreiben eine kohärente Erzählung, die diese Forschungsagenda zusammenfasst und 4) Verbreitungsstrategien entwickeln, die auf jede Beteiligungsperson zugeschnitten sind.
Um diese Ziele zu erreichen, hat das Team bereits Projekt-Co-Leads identifiziert, die jede Art von Stakeholder darstellen, um die Rekrutierung und das Engagement in jeder Gruppe zu erleichtern. Darüber hinaus werden die Ermittler vor Beginn der Teambesprechungen Patienten und ihre Betreuer darüber informieren, wie sie am Team teilnehmen und wichtige Kommunikation und aktive Hörfähigkeiten erklären können. Das Projektteam wird außerdem den Zahler, Anbieter, Forscher und die Interessengruppen der Branche über Fähigkeiten für die Bekämpfung von Patienten in Teams einstellen und ausbilden. Die Ermittler werden ein „Kickoff-Symposium“ abhalten, um Beziehungen aufzubauen und das Co-Learning zu erleichtern.
Das Team wird strategische Planung und nominale Gruppentechniken einsetzen, um Ideen zu ermitteln und zu priorisieren und im zweiten Jahr dieser Auszeichnung für zwei Tracks zu bilden: 1) Schreiben der zusammenhängenden Erzählung oder „Weißbuch“ und „White Paper“ und „White Paper“ und „White Paper“ und „White Paper“ und “White Paper” und “White Paper” und “White Paper” und “White Paper” und “und” White Paper “und” und “White Paper” und “und” White Paper “und” und “White Paper” und “und” und “White Paper” und “Prioritäten). 2) Entwicklung des Verbreitungsplans. Die Arbeitsgruppen werden von Mitarbeitern des von Patients gestalteten Forschungszentrums des Henry Ford Health Systems unterstützt.
Am Ende dieses Projekts werden mindestens vier greifbare Ergebnisse erzeugt: 1) Vor/Post-Engagement und ein Engagement vor/nach Lernumfrage aus dem Kickoff-Symposium, in dem das beabsichtigte Ziel des Co-Learning erreicht wurde, und Bereiche für Verbesserungen zu identifizieren, 2) eine priorisierte Liste von PCOR/CER-Fragen, 3) eine gemeinsam geschriebene kohärente Erzählung, die diese Fragen zusammenfasst und deren Bedeutung wird und deren Bedeutung wird Zeigen Sie gemeinsam die Bedeutung von gegenseitigen Beziehungen und zeigen Sie das Engagement unter Verwendung von Partnerschaften mit Cross-Stakeholder-Partnerschaften und 4) ein nationaler Plan für Verbreitungsansätze, der auf jede Stakeholder-Gruppe zugeschnitten ist, wird den Wissenstransfer zwischen den Teammitgliedern sowie zwischen dem Team und der Öffentlichkeit fördern. Insgesamt werden diese Ergebnisse eine Grundlage für zukünftige patientenzentrierte Forschungen im sich schnell entwickelnden Bereich von CAPM sein.
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Präsentationen
- Präzisionsmedizin und genetische Beratung: Ist ja immer die richtige Antwort?
- Bevölkerung vs. Präzision: Ein Sumpf für Ärzte und Gesundheitspläne
- Verwenden von groß angelegten, realen Beweisen zur Verbesserung der Krebspflege
- Was ist Präzisionsmedizin ?
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gesund während der Ferien kann eine solche Herausforderung sein. Niemand möchte das Gefühl haben, sich selbst zu berauben oder ein Lieblingsfamilienrezept zu verpassen, das nur einmal im Jahr herauskommt. Geschmacksrichtungen, die wir alle lieben – gebackene Äpfel und scharfe Preiselbeeren – ohne extreme Mengen an gesättigtem Fett und Zucker in Ihren geliebten Urlaubsdesserts wie Kuchen und Keksen. Es ist auch ein großartiges Beispiel dafür, dass nur die natürliche Süße der Früchte wirklich glänzen lässt. Hier wird es durch genau die richtige Menge Zucker und ein knuspriges Streusel mit herzgesunden Hafer, braunem Zucker und Margarine verstärkt. Nächstes Jahr!
Verwandter Thema: 6 Ideen für gesündere Urlaubsdesserts
Cranberry Apple Crumble
(herunterladbare/druckbare PDF -Version dieses Rezepts)
Ertrag: 10 Portionen
Zutaten:
Gemüseöl Kochspray 8 Tassen Äpfel, geschält und geschnitten (wie McIntosh oder Paula rot) 1 Tasse frisch oder gefrorene ganze Preiselbeeren 3/4 Tasse Körnern Zucker 1// 4 Tasse trockenes Haferflocken 1/4 Tasse Allzweckmehl 1/3 Tasse gepackter brauner Zucker https://harmoniqhealth.com/de/ 2 Esslöffel Margarine
Anweisungen:
Ofen vorheizen auf 375 ° F. Sprühen Sie eine 11 x 7-Zoll-Auflaufform mit Kochspray. In einer großen Schüssel Äpfel, Preiselbeeren und granulierter Zucker mischen. Die Apfelmischung in die vorbereitete Pfanne geben. In einer separaten Schüssel Haferflocken, Mehl und braunen Zucker kombinieren und zu kombinieren. Margarine mit einem Gebäckmixer oder zwei Messer bis bröckelig schneiden. Löffel Crumble -Mischung gleichmäßig über Äpfel. 35 bis 45 Minuten backen.
Ernährungsinformationen pro Portion: 164 Kalorien; 3 Gramm Fett; 0 Gramm gesättigtes Fett; 0 mg Cholesterin; 34 mg Natrium; 36 Gramm Kohlenhydrate; 3 Gramm Faser; 1 Gramm Protein
Suchen Sie nach weiteren Informationen und möchten einen Termin mit einem registrierten Ernährungsberater vereinbaren? Rufen Sie 1-855-434-5483 oder E-Mail an [E-Mail geschützt].
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Tags: Rezeptvideos, Ernährung, Rezepte, Herbstrezepte, Thanksgiving -Rezepte
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Wenn sich die Jahreszeiten ändern, ändert sich auch Ihre Ernährung. Das kühlere Wetter scheint idealer für herzhafte Suppen und füllende, hausgemachte Mahlzeiten zu sein. Und das ist völlig natürlich. Das Fleisch des Winterkürbisses kann auf verschiedene Arten vorbereitet werden – und erleichtert es einfach, in jedes Rezept integriert zu werden. Squash ist eine Quelle komplexer Kohlenhydrate und ist mit Ballaststoffen und anderen Nährstoffen wie Kalium, Vitamin C und Vitamin B6 gepackt. Diese empfohlenen Nährstoffe sind für die Knochengesundheit und die Stärkung Ihres Immunsystems von wesentlicher Bedeutung, während die Faserverdauung gleichzeitig länger hält. dass der Körper leicht in Vitamin A umgewandelt wird. Dieses Antioxidans hat viele gesundheitliche Vorteile, einschließlich der Verhinderung von Zellschäden durch freie Radikale, die zu Krankheiten wie Herzerkrankungen und sogar Krebs führen können. Die Versionen des kalten Wetters zu ihren Sommerkürbisalternativen: Zucchinis und Pattypans. Probieren Sie eine (oder alle) dieser Winterkürbissorten im Herbst aus:
- acorn: Sie haben es erraten. Dieser Kürbis hat seinen Namen von seiner Form! Eichelkürbis sind nur ein paar Pfund und haben dunkelgrüne Haut mit hellgelb-orangefarbenem Fleisch. Sie haben einen süßeren Geschmack und sind klein genug, dass die Hälften gefüllt werden können. Während sie das ganze Jahr über erhältlich sind, sind sie im Lebensmittelgeschäft einfach leichter zu finden.
- Butternut: Dieser Kürbis ist am besten für seine beigefarbene Haut und sein orangefarbenes Fleisch bekannt.